Wat zijn de voordelen van Rooibos thee?

Rooibosthee, een van de populairste theesoorten wereldwijd. Dit komt omdat rooibos thee als lekker zoet en super gezond wordt ervaren. Wij vertellen je graag alles over rooibos en waarom deze bij iedereen in de kast moet liggen!

Wat is rooibosthee en waar wordt het van gemaakt?

Rooibos thee kent een lange geschiedenis. Oorspronkelijk komt het namelijk uit Zuid-Afrika waar al vroeg in de geschiedenis de blaadjes werden ontdekt. Officieel gezien is rooibosthee geen theesoort, omdat rooibos niet afkomstig is van de theeplant. Toch kun je de blaadjes van de rooibos gebruiken om thee van te maken. In eerste instantie hebben ze een groene kleur. Wanneer de blaadjes gekookt worden, krijgen ze hun herkenbare rode kleur. 

Wat zijn de voordelen van rooibosthee?

Meeste theesoorten bevatten cafeïne. Rooibosthee is van nature vrij van cafeïne. Daarnaast werkt rooibosthee ontstekingsremmend, doordat het boordevol antioxidanten zit. Antioxidanten helpen je lichaam te beschermen tegen schadelijke en giftige stoffen van buitenaf. Ook helpen de antioxidanten je hart en bloeddruk gezond te houden. Hierdoor wordt de kans op hart- en vaatziekten verlaagd. Op den duur kunnen deze effecten er zelfs voor zorgen dat het risico op ziektes zoals kanker afneemt. 

Heeft het ook nadelen?

Over het algemeen is deze thee erg veilig, maar ook rooibosthee heeft een aantal negatieve bijwerkingen. Het kan namelijk de leverenzymen verhogen wat vaak luidt op lever problemen. Daarnaast zitten er bepaalde stoffen in de thee die de oestrogene werking verhogen. Dit zijn de vrouwelijke hormonen. Mensen met een hormoongevoelige aandoening, zoals borstkanker, kunnen beter deze thee vermijden. Het effect is echter wel erg klein, maar het zijn wel punten om over na te denken voordat je het drinkt.

Waar koop je rooibosthee?

Doordat rooibosthee over de jaren heen zo razend populair is geworden, kun je het tegenwoordig bijna overal kopen. Het staat in iedere geval in iedere supermarkt schap. Daarnaast kun je het ook bij de drogist kopen, vanwege de gezonde werking van rooibosthee. 

Ga jij rooibosthee uitproberen?