5 redenen om vanaf vandaag iedere dag minstens 1,5 liter water te drinken
Het wordt aanbevolen om elke dag minstens 1,5 liter water te drinken. Als je wilt afvallen, hoeven we je niet meer te vertellen dat het drinken van water belangrijk is. Maar dit is belangrijk voor iedereen. Als je elke dag anderhalve liter water drinkt, heeft dat invloed op je lichaam. 1. Weg met je doffe…
Wat zijn de voordelen van Rooibos thee?
Rooibosthee, een van de populairste theesoorten wereldwijd. Dit komt omdat rooibos thee als lekker zoet en super gezond wordt ervaren. Wij vertellen je graag alles over rooibos en waarom deze bij iedereen in de kast moet liggen! Wat is rooibosthee en waar wordt het van gemaakt? Rooibos thee kent een lange geschiedenis. Oorspronkelijk komt het…
De kracht van kurkuma
Al vroeg in de geschiedenis werd kurkuma in India ontdekt. In eerste instantie werd het als traditionele smaakmaker gebruikt om eten een lekkere smaak en geur te geven. Maar al gauw werd de geneeskrachtige werking van kurkuma ontdekt. Behalve dat het dus erg lekker smaakt en ruikt, is het ook nog eens een wondermiddel. Voor…
Citroen doet wonderen
Citroenwater klinkt ons wel bekend in de oren. Sommige mensen zweren erbij in de ochtend een glas te drinken om hun stofwisseling op gang te brengen, andere vinden het simpelweg gewoon lekker. Misschien wist je het al lang, maar citroenwater is dus hartstikke gezond. Citroen zit boordevol vitamine C en helpt de huid tegen meerdere…
Wat zijn de voordelen van avocado’s?
Ben jij ook helemaal verslaafd aan avocado’s ? Dan heb ik goed nieuws voor jou! Het eten van avocado’s moet erg goed zijn voor je gezondheid. Een tijdje geleden ontstond de avocado hype waarbij je overal deze groene tegenkwam. We kunnen met veel zekerheid zeggen dat deze hype voorlopig nergens naartoe gaat. Nog steeds wordt…
Gezonde en lekkere recepten voor doordeweeks
Misschien ken je het wel, totaal geen inspiratie. Wat moet je deze week nou weer allemaal voor eten gaan maken? Veel mensen denken dat gezond en lekker moeilijk samengaan maar dat blijkt met de volgende recepten gelukkig niet het geval te zijn. In deze blog vind je ook een aantal vegetarische recepten om de gezonde…