De Kunst van Gezond Afvallen: Harmonie tussen Lichaam en Geest
Afvallen gaat niet alleen over het kwijtraken van overtollige kilo’s, maar ook over het ontwikkelen van een gezondere levensstijl. Gezond afvallen is een evenwichtsoefening die aandacht vereist voor zowel lichaam als geest. Het gaat om het maken van duurzame veranderingen die bijdragen aan langdurige gezondheid en welzijn. Voeding: De Hoeksteen van Gezond Afvallen Het maken…
5 redenen om vanaf vandaag iedere dag minstens 1,5 liter water te drinken
Het wordt aanbevolen om elke dag minstens 1,5 liter water te drinken. Als je wilt afvallen, hoeven we je niet meer te vertellen dat het drinken van water belangrijk is. Maar dit is belangrijk voor iedereen. Als je elke dag anderhalve liter water drinkt, heeft dat invloed op je lichaam. 1. Weg met je doffe…
De top 3 voedingssupplementen
In deze tekst worden de 3 voedingssupplementen benoemd met het beste effect op je lichaam. Deze voedingssupplementen worden vaak gebruikt door mensen die in de sportschool te vinden zijn. Het helpt je bij het behalen van optimale prestaties bij een krachtsport en/of duursport. Creatine Creatine helpt sporters vooral bij het uitoefenen van korte en krachtige…
MB Nutrition voedingssupplementen
MB Nutrition, ook wel Bicep Papa BV is een bedrijf dat zich bezighoud met voedingssupplementen binnen de fitnesswereld. De trotse eigenaar Mohammed Lemhadi (Mo Bicep) heeft het bedrijf opgericht op 22 april 2019. MB Nutrition is nu, na eigen zeggen het snelst groeiende bedrijf in de supplementen wereld. Het bedrijf heeft 1 vestiging, deze is…
4 voordelen van het eten van een ei
Gekookt, gebakken, gepocheerd of toch een omelet? Eieren kun je op verschillende manieren eten en wat kan een ei toch lekker zijn! Maar is het eten van een ei wel zo gezond? Wij hebben gelukkig goed nieuws voor jou! Dagelijks een eitje eten is erg gezond! Benieuwd naar de voordelen? Lees dan gauw verder. Bron…
Feiten en fabels over voeding
Op het internet in de wandelgangen lees hoor en je steeds meer over voeding. Het ene middeltje zou moeten helpen tegen een opgeblazen gevoel en van het andere drankje zou je instant moeten afvallen. Maar wat is waar en wat is niet waar? Je leest hieronder de meest voorkomende feiten en fabels over voeding. Brood…
Wat zijn de voordelen van Rooibos thee?
Rooibosthee, een van de populairste theesoorten wereldwijd. Dit komt omdat rooibos thee als lekker zoet en super gezond wordt ervaren. Wij vertellen je graag alles over rooibos en waarom deze bij iedereen in de kast moet liggen! Wat is rooibosthee en waar wordt het van gemaakt? Rooibos thee kent een lange geschiedenis. Oorspronkelijk komt het…
De kracht van kurkuma
Al vroeg in de geschiedenis werd kurkuma in India ontdekt. In eerste instantie werd het als traditionele smaakmaker gebruikt om eten een lekkere smaak en geur te geven. Maar al gauw werd de geneeskrachtige werking van kurkuma ontdekt. Behalve dat het dus erg lekker smaakt en ruikt, is het ook nog eens een wondermiddel. Voor…
Is speltbrood gezond?
Gezond eten wordt steeds populairder. Waarbij sommige mensen helemaal geen brood meer eten, kiezen andere weer voor gezond brood. Speltbrood, valt onder een gezond alternatief voor ‘gewoon’ tarwe brood. Maar is speltbrood wel gezonder dan gewoon brood en wat maakt het zo gezond? Wat is spelt en wat maakt spelt zo populair? Speltbrood wordt gebakken…
Citroen doet wonderen
Citroenwater klinkt ons wel bekend in de oren. Sommige mensen zweren erbij in de ochtend een glas te drinken om hun stofwisseling op gang te brengen, andere vinden het simpelweg gewoon lekker. Misschien wist je het al lang, maar citroenwater is dus hartstikke gezond. Citroen zit boordevol vitamine C en helpt de huid tegen meerdere…